サプリメントの「効果」って、いつ分かるの? サプリメントQ&A
TVや雑誌の誇大広告(?)のせいか、まだまだ誤解の多い「サプリメント」
お客様には、きっと「あれ?」って気になる部分があるかと思います。
そんなお客様のお問合せで一番多いのが、
「どのくらい飲み続ければ、効果は見込めるでしょうか?」
というご質問です。
難しいところなのですが、サプリメントは「薬」ではなく、足りない栄養を補う「栄養補助食品」に分類され、あくまでも「食品」。
野菜や肉と同じ「栄養のある食べ物」なので、
サプリを飲み続けた方が、たとえ、
ダイエットに成功しても!!
体調が良くなっても!!
以前より元気になっても!!
「薬」ではないため「効果」があるとは言えない…のです。
※日本には「薬事法」という法律があるため、サプリメントの「効果・効能」をお客様へきちんとお伝えする事が出来ませんが、米国などサプリメント先進国では、自ら健康を管理するための「セルフケア」として、サプリメントを「医薬品」と位置づけている国もあります。
「食品って言われても…。じゃあ、いくら飲んでも効果はわからないの?」
そうです!いくら法的に食品と同じといっても、お客様がサプリメントに求めていることは違うワケで…
飲むからには、やはり「効果」は感じたい!!ですよね?
そんな時に、参考にしていただきたいのが「体験談」です。
シードコムスには、ありがたいことに、お客様から50,806件ものサプリメント体験談をお寄せいただいています。(1ショッピングモールにて)
そんな経験談には、
「便通がよくなった」
「眠りが深くなった」
「化粧のノリが良くなった」
などが多くあります。
同じサプリメントを飲んでも、人それぞれによっても体験談は異なるようです。
逆に、「まったく変わらなかった」
そんな方も少なからずいらっしゃいます。
なぜでしょうか?
人間の細胞の大部分は「約3ヶ月」で入れ替わるといわれています。
栄養が偏った洋食生活の方が、ヘルシーな和食生活に切り替えて、
数ヶ月後にダイエットに成功した、健康になったという話があるように、
サプリメントも同様で、数ヶ月後、約3ヶ月程で身体の変化を感じる方が多いようです。
逆に、3ヶ月で効果を感じられなければ、飲み方を間違えているか、合わないサプリメントとなんだといえるかと思います。
「3ヶ月継続」…それが目安です。とお伝えしています。
また、たくさんあるサプリメントの中から、どのサプリメントが自分に合っているのか迷われた時は、ぜひ事前にご相談ください。
皆さまの健康な毎日を願って。